-Exserendib Ayurveda-日帰りで極上アーユルヴェーダを体験する

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スリランカの日帰りで体験できるアーユルヴェーダ施設でダントツの人気を誇るExserendib Ayurveda Cure&therapy(以下エクセレンディブ・アーユルヴェーダ)。
ずっと気になっていたエクセレンディブ・アーユルヴェーダのトリートメントを2020年3月、やっと、やっと体験できました!

実際に問診とトリートメントを体験してみた感想やエクセレンディブ・アーユルヴェーダが多くの旅行者に支持されている理由などご紹介します。

ありそうでなかった日帰りで丁寧に問診&日本語通訳対応のアーユルヴェーダ

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スリランカの日帰りアーユルヴェーダは本格アーユルヴェーダというよりアーユルヴェーダっぽいSPA?と感じてしまう施設が多いです。
問診がなかったり、体調や体の状態に関わらず誰でも同じオイルとマッサージだったりします。
気持ちいいんだけど、気持ちいいだけがアーユルヴェーダではないと思うんだよなぁ、と感じることも・・・。
スリランカの旅行は一般的に日程が短く、観光も盛り込むとアーユルヴェーダ体験は日帰りで半日程度のトリートメントをツアー日程に組み込むことになります。
半日のトリートメントでも問診して欲しい、ちゃんとしたアーユルヴェーダを体験したい!という欲張りな人におすすめの施設が今回ご紹介するエクセレンディブ・アーユルヴェーダです。
しかも問診が日本語対応。ドーシャタイプや体の状態、食事のとり方など丁寧にアドバイスをいただけます。
“日帰り” “日本語で問診対応可” “ドーシャタイプに合ったオイルでトリートメント” この3全てを満たすアーユルヴェーダ施設はスリランカはもとより世界でここだけかもしれません。
林旅製作所大絶賛♪

予約からトリートメントまでの流れ

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エクセレンディブ・アーユルヴェーダはホームページから日にちと訪問時間を事前に予約します。
トリートメントが決まっていればトリートメントの種類や時間を指定します。メニューは当日でも大体変更できますので、行く日と時間はきっちり決めてください。
今回はB-2 エクセレンディブ エクスクルーシブ 2(120分)コースをお願いしました。
お値段は17,500LKR(日本円で11,000円~12,000円)
90分のコースだと8,000円~9,000円、180分のコースは16,000円~17,000円ぐらいが目安になります。
時間と予算が合えば日帰りの場合、120分以上のトリートメントがおすすめです。
≪ざっくりスケジュール≫
①事前に予約
②当日施設でトリートメントメニューの再確認、もしくはトリートメントを選ぶ
③ドクターの問診
④トリートメント
⑤シャワータイム
⑥診断書(英語)や日本語の補足資料をもらう

2時間のアーユルヴェーダトリートメントのコースでおおよそ2.5~3時間ぐらいかかります。
トリートメントルームは全部で3つあり、同時に3人までアーユルヴェーダトリートメントをうけることができます。
団体旅行向きではないので個人旅行での利用が◎

120分のトリートメントを体験♪

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問診で丁寧に説明をしていただき、ドーシャタイプによってオイルを肌につけて試した段階で心をガッチリ鷲掴みされました。
これは本気だ!!!
日帰りのアーユルヴェーダで問診をここまで丁寧にやるの?と驚きと感動でした。
オイルを選定して、アーユルヴェーダトリートメント。
それはもう、やばかったです。笑
予想を遥かに上回る極上のトリートメント。
日帰りでアーユルヴェーダトリートメントを本気で受けたいなら間違いなくエクセレンディブ・アーユルヴェーダがイチオシです!
トリートメントはうまく言葉で伝えられないのが本当に残念なんですが、日帰りのアーユルヴェーダ施設だからこそそアーユル―ヴェーダに対する姿勢がリアルにわかります。

ドクター直筆の診断書

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問診とトリートメントが終わった最後にドクターから直筆の診断書をいただきます。
ドーシャタイプ、施術したトリートメント、飲んだハーブティーの名前、体に合った食べ物、体に合わない食べ物、1日の過ごし方などアーユルヴェーダの叡智がぎっしり詰まった診断書。
今後どんなことに気をつけたらよいか、食事のとり方などわかりやすく解説しています。
私の場合、PM2~6時はゆっくり過ごして、AM6:00~AM10:00とPM6:00~PM10:00は活動するおすすめの時間と書いてありました。アーユルヴェーダでそんなこともわかるんですね。

日帰り以外のアーユルヴェーダにも力を入れています

エクセレンディブ・アーユルヴェーダは宿泊設備がないため日帰りのトリートメントが基本になります。
近くのホテルやゲストハウスに宿泊してエクセレンディブ・アーユルヴェーダに毎日通い短期プログラムのトリートメントやパンチャカルマ、アーユル―ヴェーダを基礎から学ぶアーユルヴェーダ講座(5日間)など魅力的なメニューがあります。
林旅製作所では日帰りのアーユルヴェーダトリートメントだけではなく、アーユルヴェーダを学ぶツアーや1週間エクセレンディブ・アーユルヴェーダに通うトリートメントなどツアーを扱っております。
お客様のご要望に応じて通常のスリランカツアー日程にアレンジすることも可能です。ぜひお気軽にお問合せください。

Exserendib Ayurvedaコラボ企画!パンチャカルマ体験

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《6泊8日》Exserendib Ayurvedaで心と体を浄化する~パンチャカルマ体験~

¥ 241,000 〜 357,000
ホテル シナモンレッドコロンボ
訪問都市 コロンボ
利用航空会社 スリランカ航空 出発日 2020年04月01日 〜 2020年10月27日
旅行期間 6泊8日 出発地 成田
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《6泊8日女子1人旅》Exserendib Ayurvedaで心と体を浄化する~パンチャカルマ体験~

¥ 286000 〜 402,000
ホテル シナモンレッドコロンボ
訪問都市 コロンボ
利用航空会社 スリランカ航空 出発日 2020年04月01日 〜 2020年10月27日
旅行期間 6泊8日 出発地 成田

Exserendib Ayurvedaでアーユルヴェーダを学ぶツアー

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本場でアーユルヴェーダを学ぶ基礎理論コース8日間

¥ 333,800
利用航空会社 スリランカ航空 出発日 2020年06月14日
旅行期間 6泊8日 出発地 成田
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本場でアーユルヴェーダを学ぶ実践施術コース8日間

¥ 333,800
利用航空会社 スリランカ航空 出発日 2020年06月21日
旅行期間 6泊8日 出発地 成田
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本場でアーユルヴェーダを学ぶ基礎理論・実践施術コンプリートコース15日間

¥ 518,800
利用航空会社 スリランカ航空 出発日 2020年06月14日
旅行期間 6泊8日 出発地 成田

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Exserendib Ayurveda Cure&therapy公式サイト
https://ja.exserendib-ayurveda.com/